饮食注意事项

荤餐

素餐

热餐

冷餐

老人进食量

一日三餐

少食多餐

营养不良与营养过度

营养与保健防衰

老年人膳食营养要求

含蛋白质丰富的食物

含脂肪丰富的食物

含碳水化合物丰富的食物

含维生素丰富的食物

含微量元素丰富的食物

含纤维素丰富的食物

含无机盐丰富的食物

常用食物含糖量

谷类营养成分

肉类营养成分

乳蛋类营养成分

鱼虾类营养成分

豆类及其制品营养成分

叶菜类营养成分