腰侧肌及腹内外斜肌练习

股四头肌练习

壶铃练习

小杠铃练习

弹簧健力棒练习

划船器练习

健身盘练习(旋腰器)

老年医疗体育

老年医疗体育的适应症

老年医疗体育的禁忌症

冠心病的医疗运动

心绞痛的医疗体操

心肌梗塞的医疗体操

老年高血压病的体育疗法

脑血管意外后的康复体育

肺炎的体育疗法

老年人慢性支气管炎的医疗体育

肺气肿的医疗体育

支气管哮喘的体育疗法

老年糖尿病的医疗体育

肥胖病的医疗体育

老年慢性胃炎的医疗体育

老年胃下垂的医疗体育

老年便秘的医疗体育

老年痔疮的体育疗法