老年慢性胃炎的医疗体育

是指用体育运动治疗老年慢性胃炎的疗法。慢性胃炎是一种常见病,尤其是中老年人患者最多,病程缓慢而顽固,且长期反复发作,经久不愈。最常见的症状是上腹部饱闷或隐痛,食欲减退,嗳气反酸、恶心呕吐。体育疗法能增强体质,改善胃的营养状况,提高胃的消化能力,使其症状逐渐消失。①气功:练功时横膈活动范围比平时大3~4倍,对胃是一种节律性的按摩,使胃的血液循环得到改善,炎症好转。慢性胃炎最好做内养功,卧位和坐位均可,用深腹式呼吸。②太极拳:可提高胃的消化功能。每天两次,每次15~30分钟。③按摩:仰卧,用右手掌在左上腹轻轻按摩,可以绕圈按摩,也可上下按 ......

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