不要拔胡子

日光浴

老年保健十要

老年人保健十忌

牙齿的保护

长寿八法

睡眠

睡眠的生理

睡眠的时间

睡眠前的准备

睡眠的姿势

睡觉忌蒙头

早睡早起

老年人的午睡

枕辗头

高枕无忧

鼾声

鼾声的防治

睡眠中咬牙

做梦

说梦话

梦游

梦魇

老年人的睡眠障碍

失眠