安眠药的服用

能催眠的食物

老年人睡眠“五要五忌”

审美观

形神俱美

老人美育

美与健康

老年人的打扮

老年体育与美学

老年人的内在美

老年人的风度美

老人应有的形象

老年人坐、立、卧姿

老年形象的自我塑造

梅竹品质

健康老人的标准

老年人衣着与健美

老年人体型的特点

老年服装美学

老年服装的基本要求

老年服装款式特点

老年人四季服装要求

夏装

冬装

服装的分类