颈强导引法

载于《诸病源候论》。其法为,站立,直身,左手长伸,手掌向上,右手握住下巴向右拉转14次,再换对侧行功14次;然后双手自然下垂,头向左右摇转14次。如此日行3遍 ......

上一篇:腰痛导引法
下一篇:肩痛导引法

相关新闻

欢迎扫描关注我们的微信公众平台!

欢迎扫描关注我们的微信公众平台!