载于《诸病源候论》。一法：仰卧，屈一腿，口鼻闭气不息，一手抚擦腹痛处，意想腿、臂热气至腹痛处，温散其寒凝之气，反复多次，感热气至则痛止。又法：仰卧，口吸鼻呼，咽饱气数十次后，鼓缩腹部数次，再两手搓热摩按腹痛处，腹中寒凝温散即愈 ......