自我封闭也称自我疏远。是指老年人因突然遭遇到丧偶、亲友亡故或远离等强烈刺激;或由于进入老年期后人格类型转为愤恨型或自我谴责型而导致的对社会和自身的过多愤怒不满等原因造成的老年人的长期拒绝社交生活，与世隔绝，缄默寡言等现象。自我封闭对人的身心健康极为不利。表现在：①长期沉浸在引起自己情绪不良的情境中，对身体不利。这种不良情绪可能影响老年人自身的生物化学保护机制的正常运转，减低对挫折和外部环境变化的抵抗力，从而降低人体的免疫力，使人易患疾病。②不利于心理健康。一般而言，为抵抗某些挫折给人带来的冲击，最好的办法是转移注意力或与亲友交流 ......