太极拳动作之一。各式太极拳中都有此势,其动作大同小异。动作过程:①左脚支撑,重心移至左脚,右脚向前跟进半步,脚掌着地,左臂前平举,右臂侧后平举,两掌心向上,高与肩平。(图2-4-43-①)②重心后移,右脚踏实,左脚向前稍移,前脚掌着地成左虚步;同时左掌下落回抽至腰前,掌指向前,掌心向上;右手屈肘卷收经耳侧向前穿推,掌心向前下,掌指高与眼平,目视右掌。(图2-4-43-②)动作要领:①上体自然正直,沉肩垂肘,不可俯身、撅臀。②跟步、换重心、移步时重心不要起伏。③右掌前推时要在左臂之上经过。攻防含义:当对方用右手攻击我胸部时用左手将其拿住,化开并后引,同时 ......
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