正面扣球

指扣球队员面对球网向对方所作的进攻性击球动作,为扣球技术之一,是比赛中运用最多的一种进攻技术,也是其它各种扣球技术的基础。其特点是面对球网便于观察,准确性大,可根据对方拦网情况而变化各种路线,故成功率较高。以右手扣球为例。①准备姿势:右脚稍前,站在进攻线附近,身体放松并稍前倾,重心稍高。②助跑和起跳:一般采用两步助跑。左脚先向前迈出一步,接着右脚跨出一大步,将球保持在右肩前上方。右脚跟先着地,并迅速过渡到全掌。同时,两臂经体侧迅速向体后摆动。左脚及时并上,落在右脚稍前方,两脚尖稍向右转,距离同肩宽,两膝弯曲,重心下降。起跳时, ......

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