体侧垫球

指队员在体侧利用双臂垫击的技术动作,也称“侧垫”,为垫球技术之一,多用在来球飞向体侧,且速度较快,队员来不及移动采用正面垫球时。如球飞向身体左侧,左脚向左跨出一步,重心随即移至左脚,两膝弯曲。同时,两臂夹紧,向左侧稍前方伸出,右肩微向下倾斜,两臂组成的击球面对准来球。以向右转腰的协调力量,使身体重心微向内转,用小臂前部垫击球的后下方,并配合提肩、抬臂将球垫起(图2—3—89),要有主动截击的意识。如球飞向右侧,则方法相同,方向相反。

图2—3—8 ......

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