踢毽球基本技术动作之一(图2—3—80)。以右脚踢毽球为例：踢毽球前，两脚先自然稍分开站立，两腿微屈，身体重心移至左脚上，一手将毽球由体前向上抛起。当毽球下落至胸前时，右脚迅速踮地，大腿上提屈膝外张，同时小腿迅速上摆，用脚内侧迎击毽球。

图2—3—80 脚内侧踢毽 ......