徒手挥拍

网球练习法之一。运动员只挥拍,而不击球。它对初学者掌握基本动作极为有效。因不击球,所以精力都集中在体会动作上,为改正错误动作,也常采用徒手挥拍的练习方法。采用此法练习时,一定要目的明确、要求具体,否则难以见效。用此法作为步法练习的辅助手段,效果亦很好 ......

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