随最后一步而做出的滑步，目的是防止身体因摆球和助跑动作产生的前冲，同时有利于完成最佳状态的投球动作。滑步时重心落在左脚上，右臂保持自然弯曲，屈膝。在滑止的瞬间做出放球动作。球一放出，左脚滑步即停止 ......