全神贯注记忆法

高度集中全部的注意力指向材料进行记忆的方法。高度的注意可以使心理活动指向那些有意义的、符合需要的、与当前活动相一致的各种刺激,同时避开或抑制那些无意义的、附加的、与当前活动相干扰的各种刺激。高度的注意也可以保证记忆的持续性,当外界的大量信息通过感知进入大脑之后,大脑还要对它们进行编码储存,如果这个阶段不能对信息继续注意,它很快就会消失。注意贯穿整个记忆过程,对感知、记忆、思维、想象等心理活动起着积极的组织和维持作用,它使客观事物在我们的头脑中反映得更加清晰、完整,记忆得更加扎实、深刻。集中高度的注意力时要注意:①要创造良好的环 ......

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