又称“快四步舞。”是体育舞蹈(当代国际标准友谊舞)的一种，其舞曲热情欢快，舞步活泼、灵巧，使人感到充满了欢乐的气息，所以在一般舞台上，快步舞曲常被作为开场舞曲，以引导大家进入欢快的舞场气氛。它起源于英国，流行于美国，由于它吸收和融合了一些早期快狐步舞的动作，故曾被称为“快狐步舞”。快步舞富于特色的并步。在近年来的体育舞蹈竞赛和表演中，快步舞从芭蕾舞中吸收了小跳动作，从而使舞步变得更为轻快动人，富于技巧性与趣味性。快步舞曲是4/4拍，速度为每分钟50～52小节，舞步与探戈和狐步舞一样，有快步与慢步两种，快步为一拍，慢步两拍，舞步节奏基本为慢 ......