爱新觉罗·弘历即清代第4代皇帝乾隆。终年88岁(虚岁89岁)，是中国自秦始皇到宣统历代封建帝王中年龄最长者。在位60年，也属最长者之一(其祖父玄烨(康熙)寿高68岁，但在位61年)。弘历一生体格健壮，精力充沛，思维清晰，行动敏捷。直至临终的前一天还能作《望捷诗》一首。一生能目睹祖孙七代人，实属难得。民间长寿者，一般也只能见有“四世同堂”或“五世同堂”。弘历所以有如此长寿，除具有丰富的营养、安逸的生活环境外，也与其健康活动、规律生活、多方情趣和养生有术有关。

骑射狩猎，强健体魄 自玄烨始，将骑射定为祖宗家法，要求皇族子弟要习骑射。弘历不仅骑术精湛，射箭本 ......