所谓情绪，是指思想感情的流露，是大脑皮层兴奋、抑制过程所处的一种状态。一个人的情绪对健康长寿影响很大。祖国医学早在2000多年前就曾提出了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情在疾病发生中的作用。《内经》记载过：怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾等。古今中外均有过一气而亡的事例。现代医学发现，各种心理因素所产生的情绪反应，能引起人体各种生理功能的变化。不良的情绪，恶劣的精神创伤，可导致神经系统功能紊乱，指挥失灵，造成各器官机能调节障碍，并招致一系列病患，如精神病、高血压、冠心病、溃疡病、癌症等。情绪不佳易患神经衰弱，造成失眠，长期失眠易使人早衰 ......