指人类经受和体验的一种心理生理状态，又称紧张状态;是个体“察觉”、环境刺激对生理、心理及社会系统过重负担的整体现象所引起的反应;可以是适应或适应不良。心理应激的定义是：由紧张刺激引起的、伴有躯体机能和心理活动改变的一种身心紧张状态。关于紧张刺激引起应激的过程，可归纳如下：

人到老年，除易患躯体疾病外，日常生活中各种紧张刺激引起心理应激的例子很多，如刚退休引起的焦虑，丧偶的悲痛、孤独感，与子女的不合等等，不断威胁着老人的身心健康。事实上，适应的应激还有积极的一面，它可以促使老人产生适当的“精神压力”或“紧迫感”，从而提高适应能力和工 ......