洗脸

老年人勤洗脸,一是为了清洁皮肤,二是为了活动皮肤血脉,使衰老松弛的皮肤尽量保持健康的活力。比较理想的洗脸用水,是以冷水为主,冷水、温水交替使用。冷水可以刺激皮脂收缩;温水可以改善面部血液循环,并促使皮脂正常分泌。老年人每天洗脸的次数,要根据不同的季节、皮肤的类型(油性、中性、干性)以及环境的清净程度而定。皮肤脏了就要随时清洗,至少每天早、晚各洗一次为宜。洗脸时最好用中性的香皂。面部皮肤整天暴露在外面,阳光照射量多,面部毛囊的皮肤腺分泌油性物质是人体的自然保护能力,因此不要用香皂狠搓,用清水洗去污垢就可以了 ......

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