老年人的漱口与刷牙

漱口与刷牙不仅能够清洁口腔,预防口腔疾病,而且对牙龈有按摩作用,能促进血液循环,提高抗病能力。每次吃东西以后应漱口,每天早、晚各刷一次牙,晚上的那次更为重要。活动假牙,每顿饭后都要摘下来冲洗干净后再戴上,晚上临睡前把它摘下来放在漱口杯里,用冷水浸泡,第二天早晨起床刷牙后再戴上。固定假牙,因不能取下,所以刷牙时应更加仔细、认真。选用牙刷不要过大,以小型为好,这样可以在口中灵活转动,能剔入狭小的缝隙,刷净根牙四周的污垢。刷毛不宜过硬、过密,以免损伤牙龈。刷牙时要顺着牙长轴从牙龈到牙尖竖刷,忌横刷。要有顺序,分区进行,不能遗漏 ......

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