胸襟开阔益寿

所谓胸襟开阔即是以积极的态度看待社会和自我,不纠缠于鸡毛蒜皮的小事和微小的恩怨,淡泊名利。心襟开阔往往是延年益寿的一个主要心理因素。这是因为:①若不胸襟开阔,即可能悲观,而悲观可以破坏人的免疫功能,破坏体内的分泌系统,甚而造成代谢功能的失调。因此使人易患严重疾病。②若不胸襟开阔,即可能导致绝望。绝望的人常早死。一个人能否活下去,除了体质和疾病因素之外,是否希望继续生活下去是重要原因。研究者发现,绝望的老人其死亡率高于同龄老人数倍。老年期是人生活的一个多变时期,其生活呈现出退缩、疏离、衰退的变化趋势,因此若不能正确对待,而采取悲 ......

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