①正确对待自己所处的环境,不过分苛求。人到老年,应是达到乐天知命的年龄了。因此对于社会环境,经济环境以及心理环境中的许多不如意,以及环境中的一些噪杂拥挤等不适,应能逐渐适应,而非处处挑剔,以免过份的情绪活动损害身心健康。②在与朋友、家人、邻居等人际关系中,豁达大度,宽容某些并非出于恶意的伤害,学会乐观的看待世界。③陶冶情操,老有所乐。把注意力转移到一些有益于身心而自己又感兴趣的爱好之中,如养花、下棋、体育活动等。④既要识老,又要不服老,做到老有所为。事实上,老有所为对于老年人的身心健康是很有好处的。老有所为并非要求老年人一定要 ......
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