童子拜佛

四十九式经络动功第3段“导气”动作之三(全套动作顺序第二十五式):两手从两颊合于面前,掌指朝上,中指端与鼻尖齐平,掌距面部约30厘米;同时两腿半蹲;意想着自己置身于一座苍松环抱,翠竹成林,祥光霭霭,云雾纷纷的古刹之中,整个身体就像霞光飘渺,香烟缭绕一样的飘浮着,飘向天边,飘向云层,飘向太空,飘向月宫。(图108)要求:下肢稳固,上体中正,松腰敛臀,两眼轻闭或平视 ......

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