大成劈拳

大成拳的基本拳法之一。为前扑下劈的动作。预备式为左技击桩。动作过程:向前扑击时右腿蹬地使身体重心移至前脚,同时上体向左拧转,两臂随身体前移抬起,两掌沿弧线向前上方扑出。(图2—4—85—①)向下劈击时,前脚蹬地上体微向右倾转;两手沿弧线下落劈至胸腹之间的高度。(图2—4—85—②)如此沿身前椭圆形路线往复进行。动作要领:向前上方扑击时,整体要有向下沉的意识,向下劈时,整体要有向上撑的意识。右势劈拳由右技击桩姿势开始,动作要求同于左势。意念:向前上扑击时,手下似系有重物;向下劈时手似破物而下。注意事项:老年初学者在练习劈拳试力时应注意腿的用力、腰 ......

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