拍脚

太极拳腿法之一。是一种崩脚直线上摆的击拍性腿法。各式太极拳中都有拍脚动作。拍脚是太极拳七种主要腿法之一,在各种太极拳套路中是出现次数最多的腿法。动作过程:(以右拍脚为例)左腿微屈站稳,右腿脚面展平向上直摆,用右手击拍脚面,左手向上弧形抬起,至肩高。(图2—4—34)动作要领:做拍脚时,要做到:①发力迅速。②在额前击拍,击拍要准确响亮。③脚面展平上摆。④击拍时腿自然伸直。攻防含义:拍脚是用脚面踢击对方的下额或手臂等部位。注意事项:①吴式、孙式太极拳的拍脚是用异侧手击拍脚面。②老年人做拍脚时上体要稍前倾。③老年人做拍脚时手可不拍脚,用手拍大 ......

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